Se você se enquadra na categoria "talvez não seja necessário", considere fazer mudanças na sua dieta antes de optar pela cirurgia.
Como evitar a cirurgia (se possível)
: Mudanças na dieta: Reduza as gorduras saturadas (frituras, carnes gordas, laticínios integrais). Aumente a ingestão de fibras (aveia, feijão, lentilha, frutas, verduras). Mantenha-se hidratado. Alimente-se regularmente (não pule refeições, pois isso permite que a bile se concentre).
Medicamentos: O ácido ursodesoxicólico (UDCA) pode dissolver pequenos cálculos biliares de colesterol ao longo do tempo. É mais eficaz para cálculos menores que 1,5 cm.
Mudanças no estilo de vida: Perca peso gradualmente (a perda de peso rápida aumenta o risco de cálculos biliares). Pratique exercícios físicos regularmente.
Remédios naturais: Alguns estudos sugerem que o cardo-mariano, o extrato de alcachofra e a raiz de dente-de-leão podem auxiliar na saúde do fígado e da vesícula biliar. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer suplemento.
Se você já fez a cirurgia (o que fazer agora):
Se você não tem mais vesícula biliar, não se preocupe. A maioria das pessoas se adapta. Mas você pode tomar medidas para minimizar os riscos a longo prazo.
Coma porções menores com mais frequência. Grandes refeições sobrecarregam o suprimento de ácido biliar. Refeições menores são mais fáceis de digerir.
Reduza a ingestão de gorduras, especialmente as saturadas. Seu corpo ainda consegue digerir gorduras, mas sem a vesícula biliar, o faz com menos eficiência.
Aumente a ingestão de fibras. As fibras solúveis (aveia, leguminosas, maçãs) ligam-se aos ácidos biliares e ajudam a eliminá-los, reduzindo a irritação no cólon.
Considere o uso de um sequestrante de ácidos biliares (caso tenha diarreia). Medicamentos como a colestiramina podem mudar a vida de pessoas com BAM.
Monitore a saúde do seu fígado. Faça exames de sangue regulares (enzimas hepáticas) e, se recomendado, ultrassonografias do fígado.
Se você tiver deficiência de vitaminas lipossolúveis, tome um suplemento. Consulte seu médico para verificar seus níveis de vitaminas A, D, E e K.
Perguntas Frequentes
: Posso viver uma vida normal sem vesícula biliar?
A maioria das pessoas se adapta com o tempo. Mas "normal" pode incluir sensibilidades digestivas ao longo da vida, especialmente a gorduras. Algumas pessoas se sentem perfeitamente bem. Outras sofrem de diarreia crônica ou inchaço por anos. Não há como prever em qual grupo você se encaixará.
Vou engordar depois da remoção da vesícula biliar?
Não automaticamente. No entanto, algumas pessoas ganham peso porque evitam gorduras (que são saciantes) e consomem mais carboidratos. Preste atenção à sua dieta como um todo, não apenas à ingestão de gordura.
Os cálculos biliares podem reaparecer após a cirurgia?
Não. A vesícula biliar não existe mais, portanto, os cálculos não podem se formar ali. No entanto, os cálculos ainda podem se formar nos ductos biliares. Isso é raro, mas possível.
O que devo comer logo após a cirurgia da vesícula biliar?
Durante a primeira ou segunda semana, consuma alimentos leves e com baixo teor de gordura. Pense em caldos, arroz, purê de maçã, torradas, frango magro e legumes cozidos no vapor. Reintroduza as gorduras gradualmente e observe como seu corpo reage.
