Quem nunca sonhou em ser mãe de gêmeos?
Tente engravidar imediatamente após parar de tomar a pílula anticoncepcional.
Segundo pesquisas, mulheres que desejam engravidar devem esperar pelo menos 3 meses antes de tentar, pois fazê-lo mais cedo aumenta a probabilidade de conceber gêmeos.
2. Se você está de dieta, pare!
Embora a razão exata seja desconhecida, mulheres com sobrepeso têm maior probabilidade de ter gêmeos; se você está fazendo dieta, tente interrompê-la.
3. Coma mandioca ou batata-doce e beba leite.
Segundo estudos, o consumo de laticínios aumenta em cinco vezes as chances de ter gêmeos; a população com o maior número de gêmeos no mundo é a tribo iorubá da África, cuja dieta se baseia em mandioca e batata-doce.
4. Tome ácido fólico.
Estudos científicos indicam que mulheres que consomem algum tipo de suplemento, principalmente ácido fólico, antes da gravidez, aumentam em até 40% as chances de uma gravidez gemelar.
