Com o passar dos anos, o corpo muda. Os músculos podem perder força gradualmente. O equilíbrio fica mais frágil. Caminhar longas distâncias já não parece natural. Isso não acontece da noite para o dia. Um dia, simplesmente, você percebe.
Talvez você evite escadas. Talvez prefira não sair tanto. E, sem perceber, o mundo fica um pouco menor. Aqui reside uma questão crucial: será apenas a idade, ou existem hábitos diários que tendemos a ignorar?
Antes de responder, vale a pena olhar além do óbvio.
