Qual o nome deste vegetal no seu país? Coma-o durante um mês e verá os resultados: Benefícios do chuchu para a saúde.

Rejuvenesça a sua pele.
Ao incluir o chuchu na sua dieta, você notará uma pele mais saudável e bonita, combatendo linhas finas e imperfeições. Isso graças ao seu conteúdo de vitaminas C e E, ácido fólico e zinco.
Como preparar o chuchu.
Uma maneira de preparar o chuchu é em suco, mas existem muitos pratos que incorporam este vegetal.
Ingredientes necessários:
* 1 chuchu
* 1 maçã
* 4 folhas de acelga
* 1 limão
* 1 pepino.
Basta lavar bem todos os ingredientes e picá-los em pedaços pequenos para facilitar o preparo no liquidificador.
Coloque-os no liquidificador, bata até obter uma mistura homogênea e seu smoothie estará pronto.
Não espere mais para desfrutar de todos os benefícios do chuchu para a saúde; compre alguns na próxima feira e prepare uma variedade de pratos.