Essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a vitalidade celular, a vitamina B12 afeta diretamente a saúde das unhas. A deficiência dessa vitamina pode causar fadiga, problemas de concentração e, sim, aquelas temidas estrias. Dietas veganas ou certos distúrbios digestivos podem estar envolvidos.
Considere o consumo de alimentos fortificados ou suplementos adequados, mas sempre consulte um profissional de saúde.
Função lenta da tireoide: revelando problemas nas unhas
A glândula tireoide influencia o crescimento das unhas, além de regular nossa energia e temperatura corporal. Se estiver com funcionamento lento, as unhas ficam secas, quebradiças e com estrias. Ganho de peso inexplicável, sensação de frio, baixa energia... todos esses sinais, em conjunto, podem ser motivo de preocupação.
Um simples exame hormonal (TSH, T3, T4) pode fornecer respostas claras.
Estresse: um impacto frequentemente subestimado.
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