- Use bananas bem lavadas (orgânicas, se possível)
- Ferva a casca inteira por 10–15 minutos
- Coe e beba morno, 30–60 minutos antes de dormir
- Comece com 1 xícara por noite
Pode guardar na geladeira por até 3 dias e aquecer suavemente.
Pronto para recuperar suas noites?
Dormir mal significa perder energia, prazer e vitalidade. Mas hoje isso pode mudar.
Com o chá de casca de banana, você une conforto, hidratação e apoio natural ao sono em uma única caneca quente.
Imagine acordar renovado, com mais disposição para aproveitar o dia, os netos e seus hobbies.
Não espere mais uma noite em claro. Experimente hoje mesmo.
Seu melhor sono pode estar a apenas uma fervura de distância.
Aviso: Este artigo tem fins informativos e não substitui orientação médica. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo hábito, especialmente se você usa medicamentos ou possui condições de saúde.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
