Recomendação:
Beba uma xícara por dia, de preferência após as refeições, por no máximo 7 dias consecutivos.
Usos externos da folha de louro
Além do consumo em infusões, a folha de louro tem múltiplos usos tópicos:
Banhos relaxantes: Ferva folhas de louro em água e adicione à banheira para aliviar o estresse e a tensão muscular.
Óleo de louro: Usado em massagens terapêuticas.
Enxágue capilar: Combate a caspa e estimula o crescimento do cabelo.
Compactas: Aplique nas articulações para aliviar a inflamação.
Usos da folha de louro na cozinha
A folha de louro é um tempero essencial na culinária mediterrânea. Suas folhas são usadas para aromatizar sopas, ensopados, legumes, carnes e molhos.
Proporciona um sabor herbal intenso que realça os pratos sem a necessidade de excesso de sal.
Dicas culinárias:
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