O Que As Pessoas Relatam Ao Consumir Café com Chia
Quem adotou esse hábito costuma comentar que percebe:
- Menos fome ao longo da manhã
- Sensação de estômago mais “forrado”
- Energia mais estável
- Menos vontade de beliscar
Isso acontece porque a chia retarda a digestão, enquanto o café mantém o corpo ativo.
⚠️ Importante: isso não significa perda de peso garantida, mas sim apoio à organização da alimentação.
Como a Chia Age no Corpo
Quando entra em contato com líquidos, a chia:
- Absorve várias vezes seu tamanho em água
- Forma um gel natural
- Ocupa espaço no estômago
Esse efeito pode ajudar a:
- Controlar o apetite
- Melhorar o funcionamento intestinal
- Apoiar uma alimentação mais equilibrada
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
