7. Alivia dores nas articulações
Maria, 52, mancava por causa da artrite e se sentia frustrada por não conseguir andar. Ela começou a tomar chá de cravo. Meses depois, sentiu alívio, como um bálsamo calmante. Estudos publicados no Journal of Ethnopharmacology sugerem que o eugenol reduz a inflamação. Ferva 3 cravos em água. O aroma picante é calmante. Mas espere, a próxima dica é intrigante…
6. Combate resfriados
Tosse e congestão nasal? Juan, 47, sofria de resfriados frequentes. Ele tomou chá de cravo. Seu nariz desobstruiu, como uma lufada de ar fresco. Suas propriedades antimicrobianas podem acalmar as vias respiratórias, de acordo com a Phytotherapy Research. Beba morno com mel e aprecie o calor. Ainda não está convencido? Há mais para explorar…
5. Melhora a digestão
Imagine um estômago tranquilo. O cravo pode aliviar o inchaço. Um estudo publicado na revista Nutrients mostrou menos desconfortos digestivos. Adicione cravos-da-índia às infusões e inale seu aroma terroso. Sabia que 65% das pessoas ignoram esse remédio? O próximo benefício vai te surpreender…
4. Alivia dores de cabeça
Ana, de 55 anos, sofria de enxaquecas e se sentia exausta. Ela tomou chá de cravo-da-índia. A dor diminuiu, como um suspiro de alívio. O eugenol pode aliviar a tensão, segundo pesquisas. Inale o vapor do chá e sinta seu calor. Mas espere, o próximo benefício é ainda melhor…
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