Acredita-se que o orégano tenha propriedades redutoras do colesterol. O consumo regular de óleo de orégano ou da erva pode contribuir para a saúde do coração, reduzindo os níveis de colesterol LDL e promovendo uma circulação sanguínea saudável.
5. Melhora a digestão
O orégano é conhecido por melhorar a digestão, estimulando a produção de bile no fígado, o que ajuda a decompor os alimentos com mais eficiência. Pode ajudar a aliviar inchaço, indigestão e gases.
6. Fortalece o sistema imunológico
A alta concentração de antioxidantes e compostos antimicrobianos no orégano o torna uma excelente erva para fortalecer o sistema imunológico. Ajuda a proteger contra infecções, resfriados e doenças, fortalecendo as defesas do organismo.
7. Combate problemas respiratórios
O orégano possui propriedades expectorantes, sendo eficaz no tratamento de problemas respiratórios como asma, bronquite e tosse. Ajuda a eliminar o muco das vias respiratórias, facilitando a respiração.
8. Auxilia a Saúde do Fígado
O orégano estimula a desintoxicação do fígado, ajudando-o a eliminar toxinas do corpo. Também possui efeitos hepatoprotetores, que podem ajudar a proteger as células do fígado contra danos causados por toxinas e inflamações.
9. Alivia o Desconforto Menstrual
O orégano é rico em compostos que ajudam a relaxar os músculos e reduzir a dor associada à menstruação.
10. Promove uma Pele Saudável
As propriedades antifúngicas e antimicrobianas do orégano o tornam um ótimo remédio para problemas de pele como eczema, acne e infecções fúngicas. O uso tópico do óleo de orégano pode ajudar a reduzir a inflamação e promover uma pele mais limpa e saudável.
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